「小さな習慣」を続けることにして10日が過ぎた。
１枚の紙に、バッテンが続く。
腕立て伏せとスクワット、瞑想は毎日続いている。
はじめは1回できればいいさと軽い気持ちで始めたのだが、毎日、腕立て伏せは13回、スクワットは40回、瞑想は10分間になっている。
今月はこのまま続けて、月末あたりに見直して、また続けていくのだ。必ずやらなきゃ、ということでなく、あくまでゆるく、ゆるく、できなかったら、翌日、またできるところからやってみよう！というぐらいの気持ちで。
カラダが固くなってしまっていたのだが、この間の休みの日、映画を見ながらストレッチをした。それでも固いのだが、その日の夜はぐっすり眠れた。午前中に歯医者にいったが、診察前に血圧を測ったらいつも以上に高かった。歳のせいもあるのだけれど、カラダを動かさないので血管も固くなっているようだ。
これも「小さな習慣」に加えて、時間があるときは、ストレッチをしていこうと思う。
夏頃に、Udemyで見つけた、世界中で70万人が受講したという「The Web Developer Bootcamp」の日本語版を勉強した。HTMLから始まって、CSS、あたりまではついていけたが、javascriptのあたりからは関数が理解できなくなって、ついていくのがやっと、そしてとうとうよくわからないけれど講義だけを聞いているような状態になってしまった。67時間のオンデマンドビデオで、視聴しても視聴しても終わらない、という恐ろしく長い講義だった。
講師のコルトさんが、「覚えようとしなくていいです。とにかくコンセプトを理解できるようになることが大事。」としきりに言っていた。おかげでWEBのフロントエンドからバックエンドまで、一通り見せてもらうことができて、謎でしかなかった部分が見えて、全体像が理解できたのは本当にいい勉強になった。
とりあえず、何かにつまづいたら、講義のここら辺というのだけはわかるので、振り返って、そこをてがかりに掘り下げることができる。
また、時間を作って、講義をはじめから受けようと思う。今は最後までたどり着いたことを素直に喜びたい。
ブログをアップすることもなかなかできないが、メモ書き程度に日記ををつけるようにしている。
幼い頃から未来の夢や目標をもつことをしてこなかった僕は、気がつくともう60歳を越えた。今からでも何か夢のようなものを抱くことができたら幸せなのだろうと思う。
